Diez Consejos para verte Regia

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Diez Consejos para verte Regia

Mensaje por Delia el Dom Oct 11, 2009 2:24 pm

1 * Siempre comer desayuno: Es la comida mas importante del dia. Nos da energia y vitalidad

2 * Muevese: Hacer ejercicios. Caminar es una opcion facil y efectiva. Baila. Nada. Yogo, etc..

3 * Toma un baño energizante: Usa esponjas para activar la circulacion. Siempre aplicar crema despues del baño.

4 * Estirate. Trata de estirarte durante todo el dia. Elimina estres. Parate, levanta los brazos y trata de alcanzar el cielo.

5 * Duerme: La falta de sueño es catastrofica para la salud.

6 * Agua: El agua es el liquido vital. Alimenta tu piel y tus organos internos.

7 * Asegurate de ingerir las vitaminas necesarias.

8 * Sonrie. La sonrisa es la expresion de la felicidad.

9 * Muestrate tu mejor cara a la vida. Cada dia has algo para crear un mundo
mejor . Sonrie a un desconocido o dando el paso a alguien que camina de prisa

10 * Meditar u ora. La comunion con el ser supremo nos ayuda a mantenernos sanos mentalmente , fortalece nuestro espiritu y nos ayuda a conocernos mejor.

Con cinco minutos al dia notaras una gran diferencia

Los quiero Delia
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Delia

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Re: Diez Consejos para verte Regia

Mensaje por mariacristina el Dom Oct 11, 2009 8:24 pm

Muy buenos consejos , Delia, y fáciles de seguir, sobre todo.

La buena onda y el buen humor también son remedios infalibles para vernos bien.

Eso se ve en la mirada y en la actitud.

Te queremos Delia, vos siempre te ver REGIA y HERMOSA, por todo lo bueno que compartes con nosotros.
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mariacristina

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Re: Diez Consejos para verte Regia

Mensaje por Delia el Lun Oct 12, 2009 2:59 pm

Gracias mi querida Maricris.... a veces, querida amiga tengo una profunda falta de energia..... es que los obstaculos externos me hacen demasiado daño.... pero ahi vamos..... con la ayuda de Dios siempre se sale adelante.

Que Dios te bendiga. Delia
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