Antojos dulces

Antojos dulces
A todas nos ha pasado, de repente el cuerpo pide "algo dulce" y no hay manera de negárselo.

Antojos dulces
A todas nos ha pasado, de repente el cuerpo pide "algo dulce" y no hay manera de negárselo.

Autor: Mari-Claudia Jiménez



Jul. 15, 2009 Estás son algunas recomendaciones para calmar el antojo y no comprometer la dieta. 1. Un banano (plátano, guineo), satisface el deseo de comer "algo dulce" y solo tiene 90 calorías. 2.
Media taza de salsa de manzana (55 calorías) es refrescante y
deliciosa. Combínala con un cuarto de taza de requesón bajo en grasa
(40 calorías) y solo consumirás 95 calorías. 3. La gelatina Jello o Royal sin azúcar tiene 7 calorías por porción. 4.
Una galletita suave, de tamaño mediano como la chocolate chip, tiene
solamente 69 calorías. Desbarátala y únela a media taza de helado de
yogur de vainilla libre de grasa (110 calorías) y por 179 calorías tienes un postre crujiente y delicioso. 5. Una taza de gajos de mandarinas: sólo 103 calorías.

Hay gracias Adri!!! soy re golosa y por las noches antes de acostarme me gusta comer algo dulce, yo como algún alfajor o manoteo el tarro de dulce de leche que tengo para mis nietas y varias cucharadas pasan a mi boca. Es mas fuerte que yo. Igualmente no tengo sobrepeso, pero mal no me viene estos consejitos. :10cocinar:

Cuando no aguanto mas me pierdo con una o dos cucharadas de dulce y vuelvo a la normalidad. :27dormir:

Hay hay hay, me encnata el ducce hay hay hay:newsmile039gif
Gracias por las recetas

estoy de acuerdo con ADRI. lo mejor para calmar la ansiedad de antojos es comiendo frutas o verduras los sumos naturales son excelentes. pero a veces es inevitable

Es inevitable a veces transgredir,somos humanos y de veces cuando cruzar la calle

:hola-03: Gracias Adri por tus recetas! Me parecieron sensacionales, suelo levantarme cuando me baja la glucosa por eso trato de no tener dulce de leche en la heladera, así que arremeto contra las bananas (solo una) y si hubiera dulce de leche, ya estaría absolutamente perdida.
Voy a hacer puré de manzanas para tener como recurso, tal como lo sugerís!