Cuantas veces por semana haces actividad fisica?

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Cuantas veces por semana haces actividad fisica?

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Cuantas veces por semana haces actividad fisica?

Mensaje por Adri el Vie Jun 19, 2009 9:31 am

:http://smiliesHola chicas !!es un tema importante y para nuestra salud.
La calida de vida la elegimos nosotros aunque ,prendamos la tele y hagamos algun abdominal o nos obliguemos a caminar por lo menos dia por medio 30 minutos ,esta en uds cuidarse. :244:

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Re: Cuantas veces por semana haces actividad fisica?

Mensaje por Cris el Vie Jun 19, 2009 11:15 am

:hola-03: Adri. muy buena información como siempre, pero yo he votado por 2 veces por semana, que es lo que en realidad hago realmente.
Estoy superando mi primer broncoespasmo del invierno y no estoy caminando todos los días, ni haciendo abdominales, hago lo JUSTO!
Ya vendrán días menos fríos y dejaré tanta lectura, para abocarme a las clásicas caminatas.
:244:
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Re: Cuantas veces por semana haces actividad fisica?

Mensaje por launenat el Vie Jun 19, 2009 12:05 pm

La veerdad, la mujer más quieta siempre hace por lo menos 8 o 10 hora de ejercico en casa jeje
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Re: Cuantas veces por semana haces actividad fisica?

Mensaje por Graciela-boti el Sáb Jun 20, 2009 10:05 pm

jjee por ahora ,actividad fiisica poco.El año pasado estaba menos decrépita,jjajajajaja Por ahora corro...la coneja .besos :244:
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Re: Cuantas veces por semana haces actividad fisica?

Mensaje por Adri el Sáb Jun 20, 2009 11:19 pm

Hola chicas el esfuerzo de la actividad fisica aunque sea caminar 30 minutos ,no se imaginan lo bien que les haria,cuando despues lo quieran hacer va ha ser tarde.
Y no lo digo por la edad cualquier edad es buena para empezar ,pero a veces la salud nos juega una mala pasada y ahi nos damos cuenta de lo que no hicimos. :244:

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Re: Cuantas veces por semana haces actividad fisica?

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