Osteosporosis ....peligro despues de los 50

Ir abajo

Osteosporosis ....peligro despues de los 50

Mensaje por Adri el Mar Mar 31, 2009 8:49 am

Osteosporosis: La sufre una de cada 3 mujeres mayores de 50

No se toman medidas para evitarla.
Recientes estudios coinciden en que una de cada tres mujeres mayores
de 50 años (alrededor de un millón y medio) padece osteoporosis. Pero
lo más preocupante es que también son muchos los estudios que sugieren
que no se están tomando medidas básicas para su tratamiento temprano.

"Un estudio sobre mujeres que habían sufrido fractura de muñeca
reveló que sólo al 28% se le solicitó una densitometría –dice el doctor
José Zanchetta, director de la Maestría en Osteología y Metabolismo
Mineral de la Escuela de Posgrado de la Universidad del Salvador–. Esto
muestra que la fractura de muñeca no es considerada por los médicos
como evento osteoporótico."

Habitualmente, la fractura de muñeca es el primer signo visible de
una descalcificación ósea silenciosa. Y como tal, brinda una
oportunidad que no debe desperdiciarse para evitar que el mal progrese.
Con tratamiento adecuado, quienes sufrieron esa fractura pueden reducir
hasta en un 70% el riesgo de sufrir una fractura vertebral.

Sin tratamiento de por medio, la evolución natural de la
osteoporosis es la siguiente: "A los 60, se suelen producir fracturas
de muñeca; entre los 60 y los 70, de vértebras, y después de los 75, de
cadera", esquematiza el especialista. Ese primer eslabón de la cadena
afecta al 4% de las mujeres mayores de 50 años, según el estudio Tango,
que abarcó a 30.000 mujeres. Este resultado, en la población argentina,
indicaría que hoy hay 227.268 mujeres con muñecas enyesadas o por
enyesar.

Fracturas silenciosas

El segundo eslabón de la cadena de la osteoporosis, la fractura de
vértebras, tiende a pasar inadvertida. Esto se debe a que en el 70% de
los casos se quiebran sin dolor. Claro que los médicos tienen
herramientas para sospechar y diagnosticar esa rotura.

La más sencilla es que el médico clínico mida periódicamente la
altura de sus pacientes. Aunque suele decirse que la gente pierde
estatura mientras envejece, "el normal adelgazamiento de los discos
intervertebrales que conlleva el paso de los años no puede significar
jamás una pérdida de más de 4 centímetros de altura", señala Zanchetta.


Sin embargo, agrega, no es habitual que los médicos que atienden a
adultos mayores los midan. No obstante, "el diagnóstico que se puede
hacer a partir de la pérdida de altura es crucial: durante el año
siguiente a una fractura vertebral la persona tiene un 19,5% de
posibilidad de sufrir otra".

El reducido porcentaje que sí experimenta dolor tiene una señal de
alerta que no siempre es atendida: "Si se le pregunta a un adulto mayor
si le duele la espalda dirá que sí, ya que un gran porcentaje padece
artrosis", apunta.

¿Cómo distinguir un dolor de otro? "Cuando la persona con artrosis
siente dolor en la espalda, éste suele aliviarse si la persona camina
–responde–. Pero cuando se fractura una vértebra, ese dolor es
insoportable y se alivia si se acuesta. Además, tiene fecha de inicio,
que puede relacionarse con un movimiento o un esfuerzo, y que después
de unos tres meses desaparece."

El alcance de las fracturas vertebrales fue establecido por el
estudio Lavos, que revela que el 17% de las mujeres mayores de 50 ha
sufrido al menos una fractura vertebral. Puede decirse que "hay 685.459
mujeres mayores de 50 con fracturas vertebrales, y la mayoría de ellas
está sin diagnóstico", quizá la última señal de alerta de que la
fractura de cadera puede estar en gestación. Una realidad que afecta a
26.796 personas por año en la Argentina.

Fuente: Prensa Gobierno

_________________
avatar
Adri
Admin
Admin

Cantidad de envíos : 904
Edad : 66
Localización : San Telmo ,Bs As,Argentina
Empleo /Ocio : Chef / tenis ,correr,decoracion,trabajos manuales.leer.
Mi pais :
Reputación : 151
Fecha de inscripción : 20/08/2008

Ver perfil de usuario http://gd50.forosactivos.net

Volver arriba Ir abajo

Re: Osteosporosis ....peligro despues de los 50

Mensaje por Mirta el Mar Mar 31, 2009 9:59 am

:hola,gif: Adri!!! Excelente este informe. Buenisimo. Que pena no tener una mejor asistencia médica para realizar un diagnóstico precoz. Yo sufro de osteoporosis desde hace años. Al principio pude hacer el tratamiento pero luego me vi impelida a dejarlo por razones económicas. Si compraba todos los medicamentos tenía que dejar de comprar cosas importantes para mí o no llegaba a pagar todos los impuestos. Este inconveniente lo tiene la mayoría de la gente. Y no sólo por osteoporosis. (aunque este tema es harina de otro costal). El asunto es que cuando se quiebran la cadera piensan que es por una caída pero es al revés se caen porque se les rompe la cadera y no se dan cuenta de ello. Muchas mujeres se "cayeron" mientras preparaban un mate, o colgando la ropa y sin haber tropezado con nada, esto indica que el hueso se rompió no por el golpe sino que fue antes.
avatar
Mirta
Moderador
Moderador

Cantidad de envíos : 468
Edad : 72
Localización : Avellaneda-Pcia.Bs.As.-Argentina
Empleo /Ocio : Encargada de edifiio. Cocina, tejido. Lugares verdes y con agua, Leer,música,cine
Mi pais :
Colaboradora : Relaciones publicas
Reputación : 51
Fecha de inscripción : 19/12/2008

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Osteosporosis ....peligro despues de los 50

Mensaje por Cris el Mar Mar 31, 2009 11:15 am

Excelente tema Adri!
Yo cuando me pegué semejante golpazo, enredada en el cable del ventilador podría haberme quebrado en mil pedacitos, o al menos, la cadera o un brazo! Pero gracias a Dios no pasó. Sí, registro una gran artrosis a nivel de las cervicales por el trabajo que he realizado por más de 40 años, o sea la cabeza inclinada sobre libros, o corrigiendo pruebas, o enterrada en miles de cuadernitos. De esas "enfermedades profesionales" nadie nos avisa y conforme pasa el tiempo, vamos sintiendo los achaques.
Por lo que dice Mirta, nuestra salud pública debería mejorar en beneficio de quiénes no tiene obra social para poder hacer las consultas que sean necesarias y recibir la medicación adecuada. Lamentablemente en muchas cosas tenemos atraso de cavernícolas y somos nosotras las que pagamos las consecuencias, muchas , muy jóvenes, se ven afectadas por osteoporosis, por menopausias anticipadas y no haber recibido las hormonas correspondientes!
Muy buen posteo amiga! :throb:
avatar
Cris
Moderador
Moderador

Cantidad de envíos : 1029
Edad : 70
Localización : Monte Grande (Pcia Bs As)
Empleo /Ocio : Soy Psicopedagoga.
Mi pais :
Reputación : 117
Fecha de inscripción : 02/11/2008

Ver perfil de usuario http://yahoo.com.ar

Volver arriba Ir abajo

Re: Osteosporosis ....peligro despues de los 50

Mensaje por Adri el Mar Mar 31, 2009 5:01 pm

:hola,gif: Amigas divinas !!gracias pero postee esto porque perdi 2 amigas hace años por la osteosporosis.
Parece mentira pero es asi.
Las dos tenian alrededor de 60 años pero estaban locas,no comian,apenas una galletita y te.
Las dos tuvieron la misma situacion se cayeron,una se rompio el femur y la otra la cadera.
Pero cuando se componian se les rompia otra cosa.
Quiero contarles que en mi caso,al haber hecho deporte toda la vida ,aire libre y comer muchisimos productos con calcio mi densitometria me la hago cada 5 años.
En el caso de mi hija que jamas hizo caso y ahora menos porque tiene 33 años estoy segura que va ha tener problemas con sus huesos dentro de poco,se alimenta de comida chatarra y come muy mal.No hace actividad fisica.
Mi interes en postear este articulo es advertir que muchisimas mujeres no solo se alimentan mal a traves de su vida sino que no consumen nada de calcio sea queso,leche o cualquier producto lacteo.
No es necesario dejar de comer, alimentos sanos bajos en tenor graso son impresindibles para nuestro organismo.
Lo que sucede es que a veces uno parece un lorito parlanchin hablando siempre de lo mismo.
Dandole tanta importancia a la actividad fisica y alimentacion ,me doy cuenta cuando leo estos articulos que estoy en el camino correcto y si con la informacion puedo ayudar mejor asi. :fairenuncoucou

_________________
avatar
Adri
Admin
Admin

Cantidad de envíos : 904
Edad : 66
Localización : San Telmo ,Bs As,Argentina
Empleo /Ocio : Chef / tenis ,correr,decoracion,trabajos manuales.leer.
Mi pais :
Reputación : 151
Fecha de inscripción : 20/08/2008

Ver perfil de usuario http://gd50.forosactivos.net

Volver arriba Ir abajo

Re: Osteosporosis ....peligro despues de los 50

Mensaje por Cris el Mar Mar 31, 2009 6:22 pm

Así es Adri, estás en el camino correcto. No solo dándonos sugerencias a nosotras con el tema de la actividad física que podemos elegir, sino también para modificar nuestros hábitos alimenticios.Lamento mucho lo de tus amigas...
Estas páginas deben servir para nuestras "nenas" tan amigas de la comida chatarra, con vidas muy sedentarias, horas y horas frente a la compu, ya sea por trabajo o por necesidad de comunicarse con otros!
Me encantaría que nos dieran su opinión al respecto porque sino claramente a nuestra edad, van a llegar muy complicadas!
A veces, parecemos "mamis" pa-pa-pá volviendo sobre el mismo tema, pero con el convencimiento de que es lo REAL Y POSIBLE PARA UNA MEJOR VEJEZ!
Sin dibujitos, chicas, el tema es muy pero muy serio! Un beso para todas y queremos escuchar más voces!!!!
avatar
Cris
Moderador
Moderador

Cantidad de envíos : 1029
Edad : 70
Localización : Monte Grande (Pcia Bs As)
Empleo /Ocio : Soy Psicopedagoga.
Mi pais :
Reputación : 117
Fecha de inscripción : 02/11/2008

Ver perfil de usuario http://yahoo.com.ar

Volver arriba Ir abajo

Re: Osteosporosis ....peligro despues de los 50

Mensaje por GARBIÑE el Mar Mayo 12, 2009 5:23 pm

Has dado en el clavo, la falta de calcio es la causante de la osteoporosis y el problema es que la edad de padecerla está disminuyendo. La vida ajeteadra que llevamos, la mala alimentación, el sedentarismo, etc., está haciendo que las mujeres tengamos una menopausia a edades más tempranas y ahí es donde empieza la enfermedad o mejor dicho, es cuando podemos prevenirla con todo lo que has expuesto.
En cuanto a la artrosis, debemos prevenirla con las posturas idóneas a la actividad a realizar. El problema es que cuando somos jóvenes, hacemos verdaderas barbaridades que acabamos pagando porque el cuerpo aguanta hasta cierto punto y lo malo es que disminuye también la edad de las personas que padecen artrosis, hernias discales, etc.
Para tus amigas que comen tan poco, les diría que adelgazan, pero a cambio su salud se merma porque lo hacen poniéndola en riesgo. Se adelgaza nutriéndose bien y aún siendo importante no tener sobrepeso, con una dieta equilibrada, nuestro cuerpo no sufre, se adelgaza, no nos pesan tanto las piernas, etc., pero sin que peligre nuestra salud.
Mientras estamos con el dolor agudo hay que reposar, pero cuando no estamos en plena " crisis", vamos a llamarlo así, el ejercicio, como decías en otro artículo, es importante, ya que si nos acostamos, no querremos levantarnos y acabaremos encamados, inmovilizados o enclaustrados ( así llamamos a los pacientes que no caminan). Así que dieta equilibrada, no hacer esfuerzos innecesarios y ejercicio, antes de la enfermedad y una vez instaurada, muchos lácteos y no dejarse llevar y acabar en la cama " porque me duele", ya que así, hoy no puedo y mañana tampoco. Besos. Garbi.
avatar
GARBIÑE

Cantidad de envíos : 121
Edad : 55
Localización : ESPAÑA
Empleo /Ocio : ENFERMERA
Mi pais :
Reputación : 33
Fecha de inscripción : 06/05/2009

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Osteosporosis ....peligro despues de los 50

Mensaje por Adri el Mar Mayo 12, 2009 6:04 pm

:734:La osteosporosis para los que la padecen ,es importante una dieta con mucho calcio,tomar sol y hacer actividad fisica mejora mucho la parte osea. :fairenuncoucou

_________________
avatar
Adri
Admin
Admin

Cantidad de envíos : 904
Edad : 66
Localización : San Telmo ,Bs As,Argentina
Empleo /Ocio : Chef / tenis ,correr,decoracion,trabajos manuales.leer.
Mi pais :
Reputación : 151
Fecha de inscripción : 20/08/2008

Ver perfil de usuario http://gd50.forosactivos.net

Volver arriba Ir abajo

Re: Osteosporosis ....peligro despues de los 50

Mensaje por GARBIÑE el Mar Mayo 12, 2009 6:08 pm

Me voy a acostar, así que el cafecito va a ser que no, jajaja, pero hay más días, jajaja. Besos. Garbi.
avatar
GARBIÑE

Cantidad de envíos : 121
Edad : 55
Localización : ESPAÑA
Empleo /Ocio : ENFERMERA
Mi pais :
Reputación : 33
Fecha de inscripción : 06/05/2009

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Osteosporosis ....peligro despues de los 50

Mensaje por Cris el Vie Mayo 15, 2009 3:31 pm

GARBIÑE escribió:Has dado en el clavo, la falta de calcio es la causante de la osteoporosis y el problema es que la edad de padecerla está disminuyendo. La vida ajeteadra que llevamos, la mala alimentación, el sedentarismo, etc., está haciendo que las mujeres tengamos una menopausia a edades más tempranas y ahí es donde empieza la enfermedad o mejor dicho, es cuando podemos prevenirla con todo lo que has expuesto.
En cuanto a la artrosis, debemos prevenirla con las posturas idóneas a la actividad a realizar. El problema es que cuando somos jóvenes, hacemos verdaderas barbaridades que acabamos pagando porque el cuerpo aguanta hasta cierto punto y lo malo es que disminuye también la edad de las personas que padecen artrosis, hernias discales, etc.
Para tus amigas que comen tan poco, les diría que adelgazan, pero a cambio su salud se merma porque lo hacen poniéndola en riesgo. Se adelgaza nutriéndose bien y aún siendo importante no tener sobrepeso, con una dieta equilibrada, nuestro cuerpo no sufre, se adelgaza, no nos pesan tanto las piernas, etc., pero sin que peligre nuestra salud.
Mientras estamos con el dolor agudo hay que reposar, pero cuando no estamos en plena " crisis", vamos a llamarlo así, el ejercicio, como decías en otro artículo, es importante, ya que si nos acostamos, no querremos levantarnos y acabaremos encamados, inmovilizados o enclaustrados ( así llamamos a los pacientes que no caminan). Así que dieta equilibrada, no hacer esfuerzos innecesarios y ejercicio, antes de la enfermedad y una vez instaurada, muchos lácteos y no dejarse llevar y acabar en la cama " porque me duele", ya que así, hoy no puedo y mañana tampoco. Besos. Garbi.
:hola,gif: Muy buen posteo Gab! Excelentes consejos para las que superamos los 50, parece que de calcio ando bien porque no he tenido problemas con la osteosporosis pero sí debido a tantos años sobre las tareas de los niños (adoptando malas posturas), al escribir a mano larguísimos informes y ahora con la pc, a raíz de una caída muy fuerte que tuve en el verano me descubrieron una artrosis bastante grande, así que creo que mi columna pide a gritos que la jubile! Y la deje descansar! Muy buenos consejos, los tuyos o sea que pensaba seguir posteando pero la pobre columna me pide a gritos que me tome un calmante! ¿ Qué hago? Me acuesto? Voy a consultar nuevamente con el traumatólogo a ver que dice!
Hasta prontito queen de la salud!
avatar
Cris
Moderador
Moderador

Cantidad de envíos : 1029
Edad : 70
Localización : Monte Grande (Pcia Bs As)
Empleo /Ocio : Soy Psicopedagoga.
Mi pais :
Reputación : 117
Fecha de inscripción : 02/11/2008

Ver perfil de usuario http://yahoo.com.ar

Volver arriba Ir abajo

Re: Osteosporosis ....peligro despues de los 50

Mensaje por Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.